3 mentale boosts – Bliv bedre til at passe på dig selv!

Dette mini-kursus giver dig værdifulde lektioner om håndtering af bekymringer og nederlag, samt hvorfor pleasing er usundt og hvordan du bliver bedre til at aflæse andre mennesker.

Lektionsplan:

1. Bekymringstanker: Videoundervisning (7:54 min) og tilhørende øvelsesark
2. At fejle: Videoundervisning (8:24 min) og tilhørende øvelsesark
3. Pleasing og mentalisering: Videoundervisning (8:17 min) og tilhørende øvelsesark